Powerspine Trainingsgeräte & Ablauf der Behandlung
Eine schwach ausgebildete autochthone Rückenmuskulatur ist in den meisten Fällen die Ursache für das Entstehen von Wirbelsäulenschmerzen. Im Folgenden finden Sie einen Auszug der häufigsten Krankheitsbilder, die für das POWERSPINE Concept geeignet sind.
Powerspine Neck
Trainings der tiefliegenden Halswirbelsäulenmuskulatur
Powerspine Back
Training der tiefliegenden Lendenwirbelsäulenmuskulatur
Wie läuft die Behandlung ab?
Check-up
Das persönliche Gespräch mit einem Wirbelsäulenspezialisten über Ihre körperlichen Beschwerden sowie die Aufnahme ihrer persönlichen Daten bildet den Auftakt des Powerspine Concepts.
Personal Training
Bei allen Trainingseinheiten werden Sie von qualifiziertem Fachpersonal persönlich begleitet, um ein optimales und sicheres Training zu gewährleisten.
Trainings
Das Training an den Maschinen findet in der Regel 18 Mal statt. An beiden Geräten trainieren Sie maximal 150 Sekunden 2-3 pro Woche.
Zur langfristigen Erhaltung reicht eine Trainingseinheit pro Monat vollkommen aus!
Krafttest
Zu Beginn und am Ende der 18 Trainingseinheiten findet ein Krafttest an den Trainingsgeräten statt. Dieser zeigt Ihr individuelles Kraftniveau im Vergleich zu Personen ohne Wirbelsäulenbeschwerden.